Дыхательные упражнения для достижения оргазма
Оргазмическая медитация: 7 причин испытывать оргазм каждый день
Упражнения Кегеля — это комплекс, выполняемый мышцами малого таза, которые контролируют процесс мочеиспускания и сексуальную функцию. Он назван именем американского доктора, Арнольда Кегеля, который запатентовал их применение в отношении терапии недержания мочи у лиц женского пола. Сегодня упражнения Кегеля широко применяются в реабилитации после родов, при терапии инконтиненции и простатита, а также для улучшения сексуальной функции. Изначально складывается впечатление, что этот комплекс предназначен исключительно для представительниц прекрасного пола в постродовом периоде. Однако он несет колоссальную пользу в равнозначной степени для обоих полов в любой возрастной категории. Главная цель комплекса — укрепление мышц тазового дна, которые играют значимую роль в поддержании функций мочевого пузыря, сигмовидной кишки и репродуктивных органов.
Мощный поток энергии, поднимающийся от области таза наверх, приподнимает тело матки, запускает оргазм и обеспечивает те самые волшебные ощущения, которые женщины не в силах описать. Что нам это дает? Если мы можем обеспечить хорошую циркуляцию крови в области таза причем, не только хороший приток — при возбуждении он происходит сам собой, но и отток , значит, мы можем усилить оргазмические ощущения. На фоне улучшенной циркуляции будет повышаться чувствительность интимных мышц, вы сможете их лучше контролировать и управлять своим удовольствием. Китайские мастерицы даосских практик говорят, что женщина, практикующая специальные дыхательные упражнения, может получить оргазм в течение 6 секунд.
- Как повысить чувствительность влагалища
- Секс — сложный процесс, на результат которого влияют многие факторы.
- Специалист по китайской медицине и популяризатор женских даосских практик на Западе Анна Владимирова рассказала, как женщине усилить чувствительность и быстро достичь оргазма в сексе. Если энергия циркулирует по телу легко, не застаиваясь, и если ее достаточно, человека можно с определенной долей уверенности назвать здоровым", — говорит она.
- Чувствительность влагалища играет важную роль в интимной жизни женщин, обеспечивая положительные ощущения во время полового акта. Однако с течением времени и под воздействием разнообразных факторов, может возникнуть снижение этой чувствительности.
- Тактика возбуждения для женщин
- Работает независимо от пола. В ходе проведённого среди женщин исследования было установлено, что после 12 недель регулярных занятий йогой показатели сексуальных функций улучшились.
- Не секрет, что цивилизация и вновь появляющиеся многочисленные технические приспособления, облегчающие жизнь женщин, наложили свой негативный отпечаток на женское здоровье. Большинство исследователей отмечают даже у молодых женщин детренированность, слабость мышц.
- Учитывая, какую волну интереса вызвала тема «Рефлекс оргазма» , расскажу более подробно о самой технике.
- Зачем для оргазма энергия ци?
- Согласно статистике, женщина получает в среднем один оргазм на половых акта.
- Йога, пилатес, дыхательные упражнения и медитации — все это популярные современные практики, позволяющие людям снимать стресс, перезагружаться и наполняться энергией.
- Правильное дыхание во время секса играет особо важную роль, объясняет автор книги «Sensation. Кому он нужен, этот секс» , английская журналистка Изабель Лосада.
Упражнения Кегеля
Это правило, которое пронизывает все сферы моей жизни. Могу поспорить, что подавляющее большинство людей, не связанных со спортом, вокалом, йогой, восточными единоборствами или практиками осознанности, обращают внимание на своё дыхание, только когда с ним что-то не так: оно плохо пахнет , сбивается и так далее. При этом во всех древних практиках работы с сознанием и телом вы найдёте упражнения, связанные с дыханием. И это объяснимо. Внимательная работа с дыханием помогает расслабиться, сосредоточиться, увеличить чувствительность, возбудиться, сонастроиться с другими людьми.
