Разогрев для секса
Как сделать секс лучше? Полезные лайфхаки и мнение учёных
Интерес к теме секса и сексуального воспитания с каждым годом становится всё более открытым и публичным. Но, несмотря ни на что, эта тема настолько обширна и при этом индивидуальна, что нераскрытых вопросов меньше не становится. Даже наоборот: чем глубже вы погружаетесь в познание себя и своего тела, тем больше интересных возможностей начинает открываться в пути. В противовес эмоциональным советам из женских журналов, мы собрали только факты, знание которых поможет вам узнать о природе тела больше и получить максимальное удовольствие от процесса.
Cексологи подсчитали, что для подготовки к половому акту и мужчинам, и женщинам нужно примерно 10 минут. У женщин выделяется смазка, шейка матки немного поднимается, удлиняя вагинальный канал. Кроме того, в полтора-два раза повышается болевой порог, а значит, риск неприятных ощущений сводится к минимуму. Возбуждение сопровождается мощным выбросом гормона удовольствия — дофамина и гормона привязанности — окситоцина. На повышенных скоростях начинают работать участки мозга, ответственные за эмоции и физическое восприятие.
- Не перегружай мозг
- Издание Tips со ссылкой на секс-экспертов Сину Эдхофер и Леони-Рэйчел Сойел рассказывает, что делать, если ваша страсть поостыла, а адреналин и дофамин больше не гонят вас в объятия друг к другу. Для начала, рекомендуют специалистки, стоит принять, что понятия нормы не существует: некоторые пары спят друг с другом несколько раз в неделю всеми мыслимыми способами, для других достаточно нескольких раз в месяц, а третьи постепенно перестают вообще заниматься сексом, оставляя это развлечение для дней рождения.
- Чтобы разогреть либидо женщины, можно поговорить с ней о сексе или создать момент интимности — например, помассировать ей ноги, рассказала сексолог Шантель Оттен. Связанные и не связанные с сексом способы пробудить женскую чувственность она и ее коллега Алекс Тркуля подсказали в беседе с refinery
- Много нынче говорят и сетуют по поводу семейного секса. Как сохранить семью, как соблазнить мужа, как разнообразить домашний секс… Книги, статьи и курсы на эту тему плодятся с бешеной скоростью.
Предварительные ласки — одно из самых важных занятий перед сексом. Чем больше нежности и фантазии вы вкладываете в это увлекательное дело, тем приятнее и быстрее ваша половина достигнет наивысшей точки удовольствия. Итак, приступим! И если возбуждение сильного пола можно сравнить с лампочкой вспыхивает мгновенно , то «разогрев» женщины подобен утюгу.
