Секс уменьшает мышечную массу
![Секс – это полезно!: статьи медцентра Оксфорд Медикал Днепр](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/09/bol-vo-vremya-seksa_1668094977.jpg)
Секс и мастурбация после тренировки — польза или вред?
Секс — это одна из самых приятных если не самая приятная сторон человеческой жизни. Это потребность, которой кто-то отдается с головой, пускаясь во все тяжкие, кто-то пытается обуздать эту страсть, кто-то… люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Хотим мы того, или не хотим, секс, сексуальность влияет на жизнь каждого: от Казановы до Папы Римского. Ведь воздержание от секса это тоже влияние. Многие спортсмены, особенно те, кто относится к своим тренировкам серьезно, рано или поздно задаются вопросом, как влияют их подходы и повторы в кровати на тренировочный процесс.
![В продолжение темы: Влияние секса на набор мышечной массы](https://sp-lipetsk.ru/upload/sex sport girl 1.jpg)
![Нехватка тестостерона Секс перед соревнованиями – это очень спорный вопрос. Мы изучили все мнения и аргументы](https://cdn.iportal.ru/news/2020/99/preview/e3f40aaa8db8be131e89e3263b08bd150df8cee9_1794_1196_c.jpg)
![СЕКС – УНИВЕРСАЛЬНОЕ ЛЕКАРСТВО? Как секс перед тренировкой влияет на вашу эффективность](https://secretmag.ru/thumb/1280x1280/smart/filters:quality(75)/imgs/2023/04/21/11/5880424/8ec092ec00e47a53ed3e3d3eec16a1117856b58c.jpg)
![Другие посты блога Секс и фитнес](https://img.gazeta.ru/files3/451/15480451/young-couple-having-problem-guy-is-sitting-bed-looking-sadly-away-his-girlfriend-background-upset-young-couple-having-problems-with-sex_657921-1725-pic_32ratio_600x400-600x400-15675.jpg)
![Не движение, а гормоны Секс равно здоровье: чем грозит воздержание больше 3 месяцев?](https://cdnn1.inosmi.ru/img/24945/30/249453015_0:130:1200:730_1920x0_80_0_0_8a13e948b11c6fc214a39b5b3bc586e6.jpg)
![2 часа приседаний или 600 отжиманий Чем можно заменить пробежку? Альтернатива кардиотренировкам – шоппинг, секс, уборка](https://sp-lipetsk.ru/upload/sex sport girl 2.jpg)
![Тестостерон: самый важный в сексе и спорте Можно ли похудеть, занимаясь любовью — отвечают гинеколог и сексолог](https://i.ytimg.com/vi/K2VrGwUFQis/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCDsCs47D7AS7yeqDpbJkBkDuI-Rw)
Как секс влияет на спортивные результаты
Когда речь заходит о сексе перед важными матчами и соревнованиями, многие тренеры резко превращаются в монахов-аскетов и, словно молитву, повторяют слова о тотальном воздержании. Однако многие спортсмены кардинально не согласны с коучами, считая, что секс накануне стартов не помеха, и в качестве аргументов своей правоты приводят результаты. Спортсмены сами по себе люди очень раскрепощенные и иногда не прочь рассказать о своих донжуанских списках. Итальянский футболист Антонио Кассано как-то обмолвился , что в его постели побывало больше женщин, а его коллега Кристиан Вьери прямо на камеру со вкусом рассуждал о достоинствах прежних любовниц. Правда, о пользе или вреде секса в канун важных турниров мужчины говорят редко. Чаще слово держат девушки.
- Спазм живота
- Секс перед тренировками: эта тема давно обсуждается в спортивных кругах, и этому вопросу даже было посвящено несколько исследований. Об одном из них, недавней работе под названием «Половой акт перед тренировкой отрицательно влияет на силу мышц нижних конечностей у мужчин», мы хотим вам рассказать.
- Силовые тренировки приводят к резкому повышению уровня тестостерона — что повышает либидо.
- Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей.
- Влияние секса на организм
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
- Бег по праву считается одним из самых простых и эффективных видов физической нагрузки.
- Уважаемые пациенты!
![1. Укрепляет иммунитет Названо количество сжигаемых при занятиях сексом калорий: Отношения: Забота о себе: rebcentr-alyans.ru](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/4e9/bpvyzc78411719sw994of2bbdft0t63l.jpg)
![Лишний вес Еще раз о пользе секса - Медицинский центр в Томске «Мульти Клиник»](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/7b6/pnh4kyljhck1hyos2g1c1ts4vrp66rei.jpg)
![Немолодые молодые папаши Секс и фитнес: что влияет на потенцию?](https://s15.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/20522/wr-960.webp)
![Секс, стресс и мышцы. Можно ли заниматься сексом перед тренировкой?](https://storage.jv.ru/images/Post/2022116386e83619730.webp)
![Навигация по записям 20 причин, почему заниматься сексом полезно](https://ir.ozone.ru/s3/multimedia-9/c1000/6502126389.jpg)
![Исследование секса и приседаний Чем можно заменить пробежку? Альтернатива кардиотренировкам – шоппинг, секс, уборка - Чемпионат](https://n1s2.hsmedia.ru/08/17/28/081728887813411e87000c3aaa29e803/332x274_1_3ba0c1417429e51a746c3e258cbc8f01@1920x1585_0xac120004_19509151591687706698.jpeg)
![Можно ли похудеть, занимаясь любовью — отвечают гинеколог и сексолог | DOCTORPITER](https://izhlife.ru/upload/resize_cache/webp/resize_cache/iblock/032/9k7ps22kni7o3ql1mb825nuk83cr5b5v/830_520_1/imgs-1496655387.webp)
![2 в 1: кардионагрузка и силовая тренировка Секс и мастурбация после тренировки — польза или вред?](https://republic.ru/images/photos/9a99ecc2de291c5a135302f31da6f174.jpeg)
![Миссия: уложиться в 20 минут Вреден ли секс для спортсмена?](https://icdn.lenta.ru/images/2022/11/08/14/20221108142148551/square_320_5038283d51af028953357deb5a85a4e8.jpg)
![2. Нормализует давление Как секс влияет на лишний вес и мышцы | rebcentr-alyans.ru](https://img.championat.com/news/big/y/o/skolko-kalorij-tratitsya-vo-vremya-seksa_1629465007261691533.jpg)
![Секс, спорт и наука Как секс влияет на спортивные результаты - rebcentr-alyans.ru](https://bear-grip.ru/wp-content/uploads/2015/08/6.jpg)
![Медиа-центр Влияние секса на набор мышечной массы - блог Медвежья Лапа](https://storage.jv.ru/71/426_285_b71c7c397e1df2bd91ee66fae5c735-0_resized.jpg)
![Секс как индикатор либидо.](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/294/294a6daf124cebcf093570c4cdef7de2_ce_3000x1997x0x3.jpg)
Автор фото, Getty Images. Эммануэль Макрон вряд ли согласится с высказываниями своего соотечественника - писателя Яна Муакса, который считает летних женщин слишком старыми, чтобы их любить. А вот женщины его возраста для него не существуют.
![Секс, стресс, здоровье: почему тестостерон называют главным гормоном](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/9a6/ttmidekl972esj90zsaadb5bp9241de0.jpg)
![20 причин заниматься сексом чаще](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/ef02667277a0cb9dbf4d6487c5d39d.png)
![Секс – это полезно!](https://static.tildacdn.com/tild3332-3636-4732-a531-363935326633/testosteron-orange-f.jpg)
![Секс, его влияние на спорт и набор мышечной массы.](https://i.ytimg.com/vi/iANAYZqoXF4/mqdefault.jpg)
![](https://n1s1.hsmedia.ru/e7/cd/48/e7cd485ce7b6625d481e84da5bffb086/728x546_1_7785b45b2b3256303c0147c8eee2a65f@1708x1281_0xac120003_9644058741671753823.jpeg)
![](https://storage.jv.ru/f7/news-picture-f7adf835bf9d42ccf005d29ee64dec32_resized.jpg)
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/5258494/img_id849946447024439824.jpeg/orig)
![](https://cdn.iportal.ru/news/99/preview/8dda67632b4c5c5e424ed60c8d7a2e01096b8ed6_1000_667_c.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/pVIrPmPuD8E/hqdefault.jpg)
![](https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5aeac3d9365f02e0414daf30/00cc0cc2-dc70-4c98-a382-9a28dbf7a94b/suz.jpg)