Укрепление интимных мышц
![Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях Гимнастика для интимных мышц](https://ae01.alicdn.com/kf/Ub0b542ebd4f3486a9496e6d21cbf96acU.png)
Советы врача
Эти мышцы часто называют интимными. Хорошо развитые мышцы тазового дна — ключ к сексуальному удовольствию: их объем и тонус влияют на степень смыкания половой щели и, соответственно, силу возбуждения и оргазм. Но очень часто после беременности и родов эти мышцы слабеют и теряют тонус. Почему это происходит? Анкетирование, которое проводят врачи после завершения этих процедур, показывает, что женщины в результате испытывают более яркие ощущения во время секса, чувствуют большее удовлетворение в момент оргазма, да и сама оргастическая разрядка у них наступает чаще, чем прежде. Продолжая пользоваться сайтом, вы выражаете свое согласие на обработку ваших статистических данных с использованием метрических программ.
![Почему патология прогрессирует перед наступлением климакса? Тренировки интимных мышц](https://cdn-m.sport24.ru/m/9b41/9ace/fc8b/4cd2/a3d6/0da6/2465/ca4d/1600_10000_max.jpeg)
![Направленность комплекса упражнений Кегеля Сила мышц тазового дна у женщин после родов и влияние на нее консервативных методов лечения](https://thumb.tildacdn.com/tild6461-3365-4163-b733-656636333863/-/format/webp/shutterstock_6422864.jpg)
![Специалисты Секс после родов: тренируем интимные мышцы](https://i.ytimg.com/vi/_32l2lwMAhM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEXCK4FEIIDSFryq4qpAwkIARUAAIhCGAE=&rs=AOn4CLADogd640Gw3GiOhTiKfgN6TyhLqA)
![Тренировка вагинальных мышц Упражнения для укрепления мышц тазового дна](https://i.pinimg.com/736x/b4/d4/37/b4d4376411a7d0ca57f90d3f7636bc84.jpg)
![Упражнения Кегеля для женщин Укрепление мышц тазового дна по технологии BTL EMSELLA](https://basket-01.wbbasket.ru/vol143/part14349/14349904/images/big/2.webp)
![Упражнения для сужения влагалища Упражнения Кегеля](http://vagiton.by/wp-content/uploads/2017/05/Афиша.png)
![Причины и симптомы патологии Укрепление мышц тазового дна](https://i.ytimg.com/vi/s9yHPpHU5sg/maxresdefault.jpg)
![О вреде слабости мускулатуры тазового дня](https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1797151693.jpg?17971515371702380386)
![Main navigation](http://etel.clinic/wp-content/uploads/2021/05/uchaschenie-mochepolovyh-infektsiy.png)
![Какие риски несет в себе заболевание?](https://basket-02.wbbasket.ru/vol171/part17171/17171355/images/big/1.webp)
Мышцы тазового дна — не та часть тела, которой уделяется много времени или которую можно прокачать в спортзале. А ведь именно эти мышцы удерживают матку в анатомически правильном положении, не опуская ее опущения. Почему важно заботиться об интимных мышцах и что делать, если опущение произошло, вместе со специалистами клиники VIRTUS разберемся в этой статье. Для начала важно разобраться, что же это за проблема и чем она характеризуется. Опущение — это смещение дна и шейки матки с правильного, идеально продуманного природой положения. Как правило, проблема возникает в результате ухудшения фиксации мышц тазового дна и связок матки, чаще всего встречается в период после рождения ребенка или во время менопаузы.
![Факторы риска ослабления мышц влагалища Вагинальные мышцы: как накачать, упражнения для тренировки интимных мышц](https://i.ytimg.com/vi/gYZyvHEV3Yw/maxresdefault.jpg)
![Цена на процедуры Упражнения для женщин для укрепления мышц тазового дна | Ida-Tallinna Keskhaigla](https://vsepessarii.ru/storage/images/news/Как_укрепить_интимные_мышцы/2.png)
![Проблемы, которые могут быть решены при помощи комплекса Гимнастика для интимных мышц - Клиника лазерной медицины и косметологии Возрождение](https://www.itk.ee/sites/default/files/inline-images/pic.png)
![Header top Укрепление мышц тазового дна - магнитная стимуляция тазового дна, описание процедуры, цена в Москве](https://i.ytimg.com/vi/qHmSOp3jyEQ/maxresdefault.jpg)
![Технология BTL EMSELLA «Вумбилдинг» и лечение недостаточности мышц тазового дна в Екатеринбурге | Преображенская Клиника](https://image.kazanexpress.ru/c988kk8fnljqnh6tb7ug/original.jpg)
![Чем могут быть полезны упражнения Кегеля? Гимнастика Кегеля для укрепления мышц тазового дна](https://basket-09.wbbasket.ru/vol1289/part128955/128955239/images/big/1.webp)
![Как делать упражнения Кегеля? Тренировки интимных мышц](https://irecommend.ru/sites/default/files/imagecache/copyright1/user-images/1197313/ldKIeekkZvAP1ptShfBtw.jpg)
![Вагинальные мышцы: зачем их нужно тренировать Упражнения для сужения влагалища - Полезные статьи для пациентов МДЦ](https://i.pinimg.com/474x/8e/a8/44/8ea8449914f8141fc808278430fcb989.jpg)
404 | Процедура укрепления мышц тазового дна проводится на специальном медицинском оборудовании EmSella, которое по внешнему виду напоминает обычное кресло. Садиться на него можно в любой удобной одежде, что обеспечивает гигиеничность. | |
421 | Мышцы этой области поддерживают органы малого таза в правильном анатомическом положении и препятствуют их смещению вниз. От состояния мышц тазового дна зависят функции мочеиспускания и дефекации, а также родовой деятельности. | |
445 | Мышцы тазового дна или, как их еще называют, интимные мышцы имеют важное значение для организма. Они поддерживают органы малого таза в нормальном физиологическом положении, обеспечивают качественную родовую деятельность, участвуют в процессах мочеиспускания и дефекации. | |
208 | Не секрет, что цивилизация и вновь появляющиеся многочисленные технические приспособления, облегчающие жизнь женщин, наложили свой негативный отпечаток на женское здоровье. | |
282 | Тренировка интимных мышц — для многих женщин эта фраза звучит не только малопонятно, но ещё и как-то немного непристойно. Тренировать мышцы пресса или подтягивать ягодицы — это понятно. | |
417 | Начнём с того, что тренировка интимных мышц — вовсе не что-то непристойное или фривольное, как может показаться на первый взгляд. | |
237 | Многие девушки считают, что натренированные вагинальные мышцы способны свести любого мужчину с ума. Действительно, накачанные интимные мышцы позволяют получить более яркие ощущения во время секса, и это происходит за счет сужения влагалища. | |
219 | Упражнения Кегеля — это комплекс, выполняемый мышцами малого таза, которые контролируют процесс мочеиспускания и сексуальную функцию. Он назван именем американского доктора, Арнольда Кегеля, который запатентовал их применение в отношении терапии недержания мочи у лиц женского пола. | |
72 | Влагалищные мышцы и тазовое дно имеют значительное влияние на качество жизни и физическое самочувствие женщин. Они поддерживают органы малого таза, контролируют мочеиспускание и участвуют в ощущениях во время интимных отношений. | |
358 | Что это такое? Это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц. |
Одно из тайных орудий женщины в борьбе за свое здоровье и привлекательность — интимные мышцы. Невидимые женские мышцы — таинственные и коварные незнакомки. Пора познакомиться с ними поближе.
![](https://avatars.mds.yandex.net/get-mpic/1599966/img_id2238046439217266284.jpeg/orig)
![](https://basket-09.wbbasket.ru/vol1289/part128955/128955239/images/big/2.webp)
![](https://vsepessarii.ru/storage/images/news/Как_укрепить_интимные_мышцы/1.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/sMsZkThsvAc/maxresdefault.jpg)
![](https://optim.tildacdn.com/tild6130-3065-4166-a466-393335373736/-/format/webp/__-kegel-pf.png)