Вредно ли дрочить после качалки
![Секс ухудшает физическую форму? — Look At Me Можно ли дрочить после тренировки ?](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/838d311cfa52d73393d2db378bbea7.png)
Влияет ли мастурбация перед тренировкой эффективность?
Исходя из большого количества вопросов на эту тему, она интересует очень многих. Давайте отвечу на самый неудобный вопрос, ради которого вы всё это читаете. Влияет ли мастурбация на прогресс в тренировочном процессе? Все уже побывали в этой огромной бездне под названием интернет, и наверняка в курсе, как тестостерон влияет на семяизвержение.
![Эксперименты и научные выводы Мастурбация и спорт. Бодибилдинг](https://cdn.iportal.ru/news/2015/social/faf5d82e5fa1e9d8f2a371d0ee42ff.png)
![Утверждение: Мастурбация и бодибилдинг Вреден ли онанизм для роста мышц и здоровья Юрий и Юлия Спасокукоцкие](https://i.ytimg.com/vi/MQYWcrcFrhc/mqdefault.jpg)
![Почему это не так: Как влияет мастурбация на спорт?](https://republic.ru/images/uploads/780/f83951a28ec59cd1d8425964778b8dd9.jpeg)
![Muskul.pro Секс после тренировки: польза или вред](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/072/4bd/67a/0724bd67ac41de11aa7d3302775ad59c.png)
![Навигация по записям Вреден ли секс для спортсмена?](https://upload.wikimedia.org/wikisource/ru/thumb/f/f1/Онанизм._Обложка.jpg/180px-Онанизм._Обложка.jpg)
![В продолжение темы: Секс и мастурбация после тренировки — польза или вред?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/prodavets-seks-shopa-cover-in.5fx6em..jpg)
![Какие упражнения сделают вашу интимную жизнь ярче Мастурбация перед походом в зал повышает эффективность тренировок](https://www.kiz.ru/upload/medialibrary/38e/38ea445593778c75a32108023527acd4.jpg)
![Что вы думаете об этом? Влияет ли мастурбация на физическую форму?](https://fitseven.ru/wp-content/uploads/2020/05/seks-posle-trenirovki.jpg)
![Суп луковый для похудения рецепт: Луковый суп для похудения, как приготовить, чтобы не поправиться Можно ли заниматься сексом до и после тренировки](https://cdn.iportal.ru/news/articles/social/028c91c0838b91634ee9d989b8615826.png)
![Почему женщинам полезен секс после тренировки и не только](https://n1s1.hsmedia.ru/a7/70/3b/a7703b7bddb10b89f2f0d081968f7856/1706x1280_0xac120003_18554031861656522735.jpeg)
![](https://www.zdorovieinfo.ru/wp-content/uploads/2018/07/shutterstock_58160974.jpg)
Здравствуй, уважаемый читатель. Я Владимир автор на сайте Muskul. Буду благодарен, если вы ознакомитесь с моим творчеством. Для вас я готов раскрыть секреты мастерства, приоткрыть тайны бодибилдинга и поделиться опытом. Если у вас есть вопрос ко мне, пишите комментарий к статье или через форму обратной связи.
![Секс и мастурбация после тренировки — польза или вред?](https://n1s2.hsmedia.ru/ec/a0/b9/eca0b9afb9c3c071a7ebb16322d62efc/2120x1414_0xac120003_11427416211658399966.jpeg)
![Влияет ли мастурбация на физическую форму?](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_russian/13AB5/production/_120256508_greek5.png)
![Приводит ли мастурбация к потере энергии во время тренировки - Бодибилдинг](https://altravita-ivf.ru/assets/content/images/sperma/spermagenez05.jpg)
![Секс после тренировки || BeQueen](https://static.tildacdn.com/tild3332-3636-4732-a531-363935326633/testosteron-orange-f.jpg)
![Мастурбация и бодибилдинг Вреден ли онанизм для роста мышц и здоровья Юрий и Юлия Спасокукоцкие](https://www.sportmedicine.ru/images/sex-sport.jpg)
![Можно ли дрочить после тренировки ? - Спорт - Пикап Форум](https://img.gazeta.ru/files3/121/5906121/iStock_000019462290Small-pic668-668x444-45169.jpg)
Некоторые спортсмены и бодибилдеры считают, что мастурбация негативно влияет на их результаты, в то время как другие считают, что это дает им преимущество. В конце концов, нет никаких научных доказательств, указывающих на ту или иную сторону. Имеющиеся исследования слишком ограничены, чтобы делать какие-либо конкретные выводы. Но есть доказанные связи между сексуальной активностью, уровнем гормонов и настроением. То, как ваше настроение влияет на другие виды деятельности — например, поднятие тяжестей в тренажерном зале — зависит от человека.
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/eb1/eb19794c59ca26cdd150690d51fbc0e8_cropped_666x1182.jpg)
![](https://images.thevoicemag.ru/upload/img_cache/31f/31f8589636ba7f65b733db4c215d372f_ce_735x490x1x0_cropped_666x444.jpg)
![](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/dd1/dba/5cb/dd1dba5cb17edae89600949c5ae2a077.png)
![](https://www.mentoday.ru/upload/img_cache/633/633c58274c5cd28ac1ce1d6fd5e2792b_ce_1999x1333x0x0_cropped_666x444.jpg)
![](https://photobooth.cdn.sports.ru/preset/post/9/c4/cc9ff73624130b9b77fb270d3c96a.jpeg)
![](https://cdn.iportal.ru/preview/news/articles/2e97d3b62f5d74dbe0aabeca55fc5f7b0144de5f_1500_1000_c.jpg)